一.享用睡眠中时——扣上胸罩　　在睡前给乳房权利。　　8小时香甜的睡眠中给了乳房8小时血液通畅的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本水土保持。

周末时分PARTY上，你必须无肩带Bra的支撑;办公室里，你必须一副放宽型Bra老大你塑造成才干的职业女子形象;但周末在家时，请求还乳房原本的摸样，让她最舒适度地睡着。专家建议每周最少下口一天对乳房身体健康有益。　　二.出外渡假时——扣上胸罩　　无角色时间更加有理由还乳房一个权利。

　　没Bra绑的身体不会造就精神悉数放开下来。春秋冬季：如果夏天的厚露型服装面料让你被迫时刻严阵以待，那么剩下的三个季节可以只求你还乳房权利的梦想。　　对极致身体的执着，是女人无法释然的原因之一，风行势力是那么的不能挡住，他人的评判让女人不在意也无以。

${FDPageBreak}　　专家警告：配戴适合胸罩　　专家找到，每天戴着胸罩12小时以上的妇女比短时间或者显然不戴着胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高达21倍。那些晚上也不摘得胸罩的妇女，可能性则要高达100多倍。

因为胸罩卡紧胸部不会影响乳房部分淋巴液的长时间流通，久而久之不会使乳腺的长时间细胞再次发生癌变。“罪”不出胸罩，在于使用不当。　　配戴适合胸罩最重要。

“美国癌症研究中心”关于配戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间配戴勒紧胸部的胸罩显然有利乳房保健，其原因来自两方面，一是没配戴适合的胸罩，二是配戴时间过长。　　有调查认为，世界上80%的女性戴着不适合的胸罩。那些因长时间戴着胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为自由选择的胸罩不适合。

因此，专家建议：首先，女性要自由选择适合的胸罩;其次，如果因工作必须或在公共场合配戴胸罩时间宽的，特别是在在12小时以上者，不应自由选择面料透气、束缚力不强劲的胸罩;此外，每天上班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽可能找出胸罩，让乳房“有张有弛”。　　但是，有一点警告的是，盲目下口也不是非。

因害怕乳腺疾病而舍弃胸罩不免有些“因噎废食”。胸罩的起到除了维护乳房免遭外力弹片和必要撞击之外，还能承托乳房不弯曲，保持良好形态，同时也不利于乳房血液循环。

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